|
Geschreven door Olivier Schäffers
|
|
dinsdag, 22 maart 2011 17:49 |
Na mijn bezoek aan fysiotherapeut Johfra van het Paramedisch Centrum in Bilthoven op donderdagavond toch besloten in het weekend niet van start te gaan bij de Internationale Indoortriathlon in Luxeumburg (zie vorige update). Ik heb last van het mediale kapsel van mijn linker knie met een lichte patella klach. Idem mediaal. De knie mag nog niet te erg belast worden en al helemaal niet met een hoge intensiteit. Na overleg met de NTC trainers toch meegegaan naar Luxemburg voor zwemtrainingen, rompstabiliteit, reksessies en rustige korte loopjes op duurtempo (Z0/Z1). Al met al toch nog een aardig weekend.
Nu is het zaak goed te herstellen en te focussen op de eerste EK-kwalifiactie wedstrijd in Tournai (ETU Cup).
|
