Clearwater Florida raceday -5....

In de voorbereiding op het WK Ironman 70.3 aanstaande zaterdag, ben ik, samen met Schieterclub-genoot Rahel Bellinga en haar vriend Willem in Clearwater aangekomen. Heerlijk om weer zon te zien..en warmtte te voelen....

Wat een prachtige plek om mijn ''wedstijd van het jaar'' te mogen doen. Super omstandigheden..27gr. ,wel  behoorlijk wat wind, en een heerlijke oceaan om het zwemonderdeel in te doen.  Ik voel me goed, en ben druk bezig met taperen om de vermoeidheid van de laatste harde trainingsweken eruit te krijgen.

De spanning valt nu nog erg mee...maar de komende dagen veranderd Clearwater in een groot adrenaline circus waarin een kleine 2000 arthleten vanuit de hele wereld zich voorbereiden op hun WK. Prachtig om daar onderdeel vanuit te maken als athleet.  De voorbereiding op deze wedstrijd is bijna rimpelloos geweest.  Gelukkig heb ik de hulp van een 2tal goede coaches, Pascal Ottens en Gerrit Heusinkveld, die me in de afgelopen maanden hebben geholpen om er nu klaar voor te zijn. Mijn dank jongens!

Gerrit heeft zich vooral beziggehouden om mijn loopprestaties een niveau hoger te krijgen. De testen tijdens de voorbereiding zijn positief geweest, en ik ben dan ook gerust over mijn hardloopvorm. Het zwemmen gaat volgens plan, maar daarbij zullen voor mij (als niet technische zwemmer) de omstandigheden (met name golfslag) op zee tijdens de wedstrijddag doorslaggevend zijn voor mijn zwemprestatie. Het fietsen is het hele seizoen goed geweest, waarbij ik met de besten meekon. Gek geoeg heb ik in de laatste, koude, trainingsweken juist op de fiets het idee gehad dat de echte 'power' er niet meer was.  Of de fietsvorm nog steeds voldoende is voor mijn eigen, behoorlijk hoge, verwachtingen, moet dus maar gaan blijken (slik). Voorwat betreft de kansen die ik maak ik mijn agegroup hou ik me maar een beetje op de vlakte..maar stiekum hoop ik op een top 10 klassering. fingers crossed!

Vanavond via twitter maar eens een paar foto's jullie kant op sturen. See ya!

Ber