Vandaag had Jan op het schema gezet: club cross of boven marathontempo naar huis lopen vanaf het zwembad. De club cross is een onderdeel van het wintercup circuit wat door de trouwe vrijwilligers van de club wordt georganiseerd. Ik heb alle wedstrijden dit jaar gemist dus leek het me een goed idee om met de cross weer even te meten met clubgenootjes en gezellig met het zonnetje erbij de door de duinen van Soest te rennen. Het was wel een gokje want afgelopen week was niet de ideale voorbereiding...

De trainingen waren deze week namelijk best pittig en de hoogtepunten waren vrijdag 2 uur op de tacx + 1,5 uur zwemmen. Zaterdag een duurloop van ruim 2,5 uur en zondagochtend voor de cross een t30 test (een half uur lang zo ver en hard mogelijk zwemmen). De oplettende lezer heeft nu wel in de gaten dat ik verschillende excuses aan het verzinnen ben voor het resultaat van de cross... Gerrit had sociale verplichtingen dus bestond de concurrentie vandaag uit Jan (had hij niet het schema bedacht??) en Olivier. Even over Olivier, Olivier heeft afgelopen weekend Het sporttalent van Soest binnen gehengeld mede dankzij zijn NK titel voor H14 op de korte afstand. In een heus sportgala waren verschillende clubleden getuige van de huldiging van de jonge Olivier. Een topper voor de toekomst voor de triathlonsport! Maar goed, terug naar de cross. Jan en Olivier dus, verder deden er nog 10 anderen mee maar daar moest ik wel voor kunnen blijven. Trainer Fred had tijdens het uitlaten van de hond de avond van te voren een rondje van circa 600 meter gevonden bestaande uit drie pittige klimmetjes afgewisseld met veel mul zand en (bedankt Fred) maar liefst 50 meter verhard fietspad. Bij het verkennen van de route werden er al kleine verwensingen richting Fred gezonden, het beloofden 10 pittige rondes te worden. Maar Fred was onvermurvbaar en startte met het aftellen voor de start. Ik kroop een beetje bij Jan en Olivier in de buurt zodat ik niet te veel achterstand bij de start zou hebben. Go! (we hadden geen pang vandaag) en we waren weg. Althans Jan en Olivier waren weg.. . Ik voelde in de eerste 10 meters al dat mijn lijf niet blij was met deze traktatie in de duinen en zag Jan en Olivier (een beetje babbelend met elkaar) snel een gaatje slaan. Even was er een vonkje dat aanspoorde om aan te pikken maar het werd bij het eerste klimmetje snel gedoofd door de snelle stijging van het melkzuurniveau in mijn benen. Oke, dit zal 'em niet worden vandaag. Na een ronde was het gaatje al een gat en mijn stiekeme gedachten dat minimaal een van die twee te hard gestart was was ook niet meer dan een laatste strohalm. Na drie rondes was de snelheid er echt uit en werd het doorbijten door de laatste 7 rondes. Jan moest inmiddels Olivier ook laten gaan en finishde als tweede, Ik kwam een minuutje ofzo na Jan binnen. Leeg en uitgeblust was ik blij niet gelapt te zijn door de beide heren.  Toch was het goed om even weer maximaal te lopen na de duurtrainingen van deze week ook al was het wel even pittig met een lege moter in het natuurgebied te lopen. Volgende week staat de Asselronde van Apeldoorn op het programma. Een wedstrijd van 27,5 km die voor mij een belangrijke test is voor de marathon in Barcelona. Ik denk dat ik daar weer wat frisser aan de start zal staan!