Na vier weken herstel stond Jan aan de start van de OD triathlon in Leiderdorp. Een zware wedstrijd waarin ik uiteindelijk als 6e finishte na 2h18.07.
Regen en wind beginnen een rode draad door het seizoen te worden, want ook vandaag waren de omstandigheden verre van lekker.

In de stromende regen zette ik de wielen in de fiets en deed maar snel het wetsuit aan.
In het parc-fermé zakte je tot je zolen in de modder, dus het was meteen duidelijk dat de fiets weer gepoetst moest worden vanmiddag.

Een niet al te groot deelnemersveld zorgde dat er na de start al meteen redelijk in de eigen slag gezwommen kon worden. Twee rondes op een heen en weer parcours legde ik af in 23 minuten.
Het fietsen begon met een aanloop stuk waar een tunneltje in zat, daar stond echter een laag water in. Op de goeie gok er maar dwars doorheen. Daarna volgde een stuk met glad asfalt en wind in de rug. Prettig om de teller boven de 50 km/u te zetten. Maar...dan moet je ook weer terug natuurlijk. En dat was over slechte wegen, gaten en klinkers, bruggen en bochten. Zwaar en niet ongevaarlijk; een goed gemiddelde zat er niet in vandaag. Uiteindelijk kwam ik uit op 36,3 gemiddeld. Veel tegenstanders waren niet meer in beeld, zowel voor als achter me werden de verschillen groot.

Lopen ging steady. Tempo zat er goed in, toch nog een paar opponenten ingehaald in de eerste ronde. Die ronde duurde wel lang. Ging het dan toch minder hard als gedacht? Thuis afstandmeten.nl erop nageslagen. De ronde bleek 5,6 km te zijn. Totaal dus 11,2 km in 45 min. Een prima wedstrijd om weer intensiever bezig te zijn dan het lange duurwerk van de laatste tijd. Hiermee kan ik mooi "op naar de bikkel", het clubkampioenschap van TV de Schieter op 7 september.